سكينة: استعراض التأمل الموجه
السكينة: التأمل الموجه والاسترخاء الذهني هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة Olson Meditation وتطبيقات الاسترخاء الذهني التي تقدم مجموعة متنوعة من تقنيات التأمل والاسترخاء الذهني لجلب السلام والهدوء والسعادة إلى حياتك. إنه تطبيق مثالي للمبتدئين والمتأملين الماهرين على حد سواء.
يقدم التطبيق دورة صوتية لمدة 7 أيام لتعلم أساسيات تقنيات التأمل والاسترخاء الذهني. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على ميزات مختلفة مثل دليل النوم، تخفيف التوتر، التأمل السريع، التأمل اليومي وغيرها. لا يتطلب التطبيق أي تسجيل أو تسجيل الدخول، بحيث يمكنك البدء في التأمل على الفور. كما يقدم أكثر من 2 ساعة من المحتوى الصوتي المجاني، ويتوفر محتوى إضافي من خلال عمليات شراء دائمة لمرة واحدة أو فتح كل شيء مع الاشتراك. يسهل اتباع التطبيق ويقدم تقنيات لتهدئة العقل، وفصل الأفكار عن المشاعر، وتحسين الرفاهية العاطفية. كما يحتوي على ميزات مثل تذكيرات يومية، تحديات ومراقبة التقدم لمساعدتك على البقاء متحمسًا.
